随着社会压力越来越大，现代人的睡眠质量也越来越差，睡眠质量关系到我们的生活，现代人很多人白天工作的时候无精打采，就是由于晚上没有睡好。睡眠质量不好，可能会引起各种疾病，所以晚上睡的好不好、规不规律对我们来说非常重要。尤其是，现代的都市男人，无论是为了事业、家庭都非常努力，但自己却不怎么注意睡眠。其实不然，睡眠时间对一个男人是很重要的。

从中医角度来讲，11点睡觉就算熬夜而熬夜，对男性健康危害不止一点点儿。经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力下降、神经衰弱等症状，而更重要的是，熬夜还会导致男性ED（勃起功能障碍）。熬夜对男性ED（勃起功能障碍）影响非常复杂，一般是因为日积月累，有偶然性转变为永久性，最后成为器质性阳痿，患上ED（勃起功能障碍）非一次熬夜所致，如果你经常熬夜，那么，ED（勃起功能障碍）可能很快就找上你了。
有数据显示，79%的男性表示在睡醒之后会有冲动的感觉，男性在睡眠时会有勃起现象的发生，含氧血液进入器官进行营养补给。与平均每天睡眠不足6小时的人相比，每天睡眠在六个小时以上的夫妻性生活次数更多，感情满意度也较高。睡不足6小时，“性福”生活出现的机率会明显增高。同时每睡眠7~8个小时的伴侣中，有78%的人表示他们的生活更加幸福。

有相关的调查：如果男子一周每晚睡不到5小时，则其的睾丸激素水平与他正常睡眠时相比明显降低。睾酮缺乏与低能量、性欲减退、注意力不集中、疲劳等密切相关，而且它在构建肌肉的力量以及骨髓密度等方面起关键性的作用。“低的睾酮水平与减少的幸福感与活力感有关，这也可能是由于睡眠不足导致的。”同时，专家也认为，“随着研究的进展，睡眠时间不足与睡眠质量差与内分泌紊乱之间的关系得到确认。”另外，睡眠的减少会让一个年轻人的睾丸激素水平老化上10年至15年。研究证明，只睡5个小时就会让睾酮水平减上10%到15%，这些人在他们睡眠限制日的下午，睾丸激素水平最低，下午2点到晚上10点，参加者还要自报他们的心情和活力水平，他们报告说，当睾酮水平下降的时候，他们的幸福感也在下降。

由此可见，熬夜是会导致ED的，望广大朋友们更加关爱男性健康问题。

------------------------------------------------------------------------
男人自强，从根做起！为千千万万家庭带来和谐性福生活而奋斗！
海南新天夫药业有限公司益肾壮阳膏招商， 微信电话：15120859772